DHA課長
100種類以上のDHA・EPAサプリを比較して本当におすすめできるものを検証!
ニチエーマグロDHA

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ニチエーの「マグロ&クリルオイル」購入したので検証していきます。

DHAが豊富に含まれるイメージのあるマグロと、高吸収率なDHAが含まれていて強力な抗酸化作用でDHAの成分を守ってくれるクリルオイルが配合されているのが特徴です。

DHAは青魚に多く含まれる成分ですが、中でもマグロには飛び抜けて多く含まれる成分というイメージがあります。

クリルオイルは酸化に弱いとされるDHAの成分を守ってくれる強力な抗酸化作用を持つアスタキサンチンが含まれていて、さらに油なのに水にも馴染みやすい特性を持っているので、DHAを体内に素早く吸収してくれます。

マグロとクリルオイルの組み合わせというだけでもDHAサプリメントとしては期待が高まりますね。ニチエー「マグロ&クリルオイル」が実際に期待通りのサプリメントなのか見ていきます。

ニチエー「マグロ&クリルオイル」は安全・安心サプリメント

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サプリメントを購入する際に、「他の商品に比べて妙に安価なんだけど大丈夫かなぁ」なんて心配になることありませんか?私はあまりにも情報が少ないと、それだけで「何か不都合なことがある」なんて勘ぐってしまいます。

ニチエー「マグロ&クリルオイル」は、原料の原産国や安全性といった情報を公開してくれているので好感が持てます。

マグロ油は大手水産会社で作られ、ビンチョウマグロの頭部から抽出されているそうで、マグロを捕獲した船名や漁場まで把握しています。

さらに水銀やヨウ素といった重金属の検査も行われていて、各種試験結果も公表されています。クリルオイルも汚染の心配のない南極オキアミのみを原料にしていて、サプリメントの加工も適正製造規範をクリアした国内GMP認定工場で行われています。

あくまで気持ちの問題かもしれませんが、どのような原料を使っているかや販売メーカーの姿勢などが分かった方が安心して購入できるのできますね。

「ニチエーマグロ&クリルオイル」のネットでの口コミや評判を調査

「ニチエーのマグロ&クリルオイル」のネットでの口コミや評判を調べてみました。

「クリルオイルに興味があったので、購入してみました。」や「クリルオイルとアスタキサンチンが入ってこのお値段は助かります。」

クリルオイルは効率よくDHAを摂れるということで、今までDHAサプリメントを飲んでいた人でも乗り換えたいと思っている人が多いようです。しかし、まだまだクリルオイルを配合している商品の価格は高い傾向にあるので、「マグロ&クリルオイル」を見つけてこれくらいならということで購入に至っているという口コミが目立ちます。

「飲み始めて2か月ほどですが、疲れがとれやすくなってきたように感じてます。」、「こころなしか頭がスッキリしてる様な気がします。」、「DHAは目にも良いので疲れ目にも自分は効果ありかと思っています」

効果を実感している口コミもあります。DHAサプリとしては定番の意見ですが、こうした声があるだけでもサプリとしての効果が期待できますね。

全体的に多い意見としては、「クリルオイル配合なのに安価」「値段と効能のバランスはとても良い」など、配合成分に対するコストパフォーマンスの良さに対する口コミが圧倒的です。

「DHA・EPAの配合量が大手メーカーのものに比べ半分程度だったので、3ヶ月分と言っても1ヶ月分と理解して飲んでいます。」


一方で配合DHA量の少なさから、日々多めに飲んだほうが良いのではないか?と考えている人もいます。「マグロ&クリルオイル」のDHA・EPAの配合量は、1日2粒で195mgです。確かに少なめなので、口コミされているように1ヶ月で消費してしまうペースで飲んでも良さそうです。

「ニチエーのマグロ&クリルオイル」の臭いや味を飲んで検証

ニチエーマグロDHA

クリルオイル配合のDHAサプリメントは、香料などなしで無臭を実現するのは難しいようで、臭いや味といったところで馴染めないこともあります。「マグロ&クリルオイル」も香料は使われていないようなので、実際に飲んで確かめてみます。

パッケージを開封すると、早速エビなどの甲殻の臭いがしてきます。DHAサプリメントでも臭いがパッケージの中にこもっていたりすることがありますが、わざわざ鼻を近づけなければ気になるほどではないものが多いです。しかし「マグロ&クリルオイル」は、臭いが漏れ出るように漂います。

手にサプリメントを出すと、さらに臭いがきつく感じます。まだまだクリルオイルの臭いをソフトカプセルに封じ込めるのは難しいようですね。1粒の大きさはピーナッツ程度で、アスタキサンチンの透き通った紅い色をしています。

口の中に入れると甲殻の味が口に広がり、口いっぱいに風味が充満します。飲み込んだ後もしばらくは、口の中に味が残るので、魚介類や甲殻類が苦手な人にはストレスになります。

クリルオイルの恩恵は受けたいけど魚が苦手という人は、香料が入っていても飲みやすいものを選んだほうがいいようです。飲むのがストレスになって飲まなくなってしまうのが目に浮かぶので。

「ニチエーのマグロ&クリルオイル」の価格と総合評価

ニチエー「マグロ&クリルオイル」は、Amazon・楽天・ヤフーショッピングなど、大手ショッピングサイトで購入することができます。

私の探した限り、ニチエーがそれぞれのサイトに直接出店して販売しているので、どこで購入しても価格は同じで統一されています。ポイントの還元などを考慮して、頻繁に利用するネットショップで購入するのが良いようです。

私はアマゾンで購入し、180粒入り3~6ヶ月分というものが税込1,620円でした。メール便を選択すると送料も無料なので、クリルオイル配合のDHAサプリメントとしては格安です。

「マグロ&クリルオイル」の総合評価としては、甲殻の臭いや味が気にならないのを前提に、日々多めに飲むのに抵抗がないという人は購入してもいいようです。

DHAサプリメントを飲む最大の目的は、不足している栄養素を補うというところにあります。厚生労働省が発表しているDHA・EPAの目標摂取量は1,000mgですが、魚を多く食べる年代の人でも600mg程度しか摂れていません。

そう考えると「マグロ&クリルオイル」の195mgでは足りないということになるので、日々多めに飲まないと本来の目的である不足を補うことができません。

口コミの評判も良く安心して飲めるDHAサプリメントですが、1日の配合量の少なさから手軽には飲みにくサプリでした。

DHA
(1日)
153mg EPA
(1日)
42mg
定価 1,620円 最安値 1,620円
1日のコスト 18円 容量 180粒
飲みやすさ ソフトカプセル 返金保証 なし
DHAの吸収性 吸収力の高いクリルオイル配合
魚臭さ・口臭 甲殻の臭いあり
抗酸化成分 アスタキサンチン

コラム:原料が「マグロ」のDHAサプリメントは良質?

「マグロ&クリルオイル」の原料は、ビンナガマグロの頭部が使用されているということですが、それだけで良質なDHAサプリメントとは言えません。

確かに他の魚に比べ、マグロにはDHAが豊富に含まれているというイメージがありますし、頭の部分や目の周りの眼窩脂質などにはDHAが多く含まれています。

ただ、どんなに原料にDHAが多く含まれていてもサプリメントに反映されていなければ意味がありません。

一口にマグロと言っても種類によって含まれるDHAの量は違いますし、部位によっても違います。可食部分だけで比較すれば、ビンナガマグロに含まれるDHAの量はクロマグロやインドマグロに及びません。

重要なのはサプリメントにどれくらいDHAが配合されていて、どれくらい摂ることができるかというところなので、原料にマグロが使われているというだけでDHAサプリメントを選ばないようにした方がいいですね。

 


今口コミで売れてるDHAサプリを検証

  • きなり

    サラサラ成分豊富で評価1位
    さくらの森 きなり
    DHA・EPAの十分な配合に加え、クリルオイル、納豆キナーゼなど栄養機能表示された成分を摂取できるサプリです。

  • UMIDHA

    脳に作用する特許を取得
    UMI-DHA・EPAアセチルグルコサミン
    DHA・EPAサプリの中でも、記憶学習に有効とする特許を取得している成分を配合しているサプリ。

  • 大正DHA・EPA

    大手製薬会社のDHAサプリ
    大正DHA・EPA
    大正製薬が作るDHA・EPA配合量の多いサプリメント。鹿児島水揚げカツオの魚油のみを使っているのもポイントです。

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