DHA課長
100種類以上のDHA・EPAサプリを比較して本当におすすめできるものを検証!

サプリ生活DHA

サプリ生活の「DHA+EPA」を購入して検証していきます。

「サプリ生活」は販売者であるアンフィニプロジェクトの健康食品ブランド名で、「DHA+EPA」の他10種類程度の健康食品が販売されています。

アンフィニプロジェクトはTVショッピングへの商材提供などを得意としている会社なので、「DHA+EPA」もネット通販の他TVショッピングで販売されたりもしています。

サプリ生活「DHA+EPA」の特徴は、DHA・EPA含有魚油以外にα-リノレン酸を豊富に含むアマニ油が配合されているところ。α-リノレン酸と言えば、体内でEPAやDHAに変換されることで知られ、豊富に含まれるアマニ油も近年は健康油として注目を集めています。

そんなプラスワン成分を配合した、サプリ生活「DHA+EPA」を検証していきます。

DHA
(1日)
320mg EPA
(1日)
108mg
定価 4,094円 最安値 3,602円
1日のコスト 約137円 容量 150粒
飲みやすさ ソフトカプセル 返金保証 なし
DHAの吸収性 なし
魚臭さ・口臭 一切無し
抗酸化成分 なし

 

アマニ油配合DHAサプリメントのメリットは?

Linseed oil
DHAサプリメントにアマニ油が配合されると、より健康にいいというイメージがありませんか?

アマニ油に含まれるα-リノレン酸が体内でDHAやEPAに変換され、血流の改善や生活習慣病の予防に役立つと各種メディアで報道されているので、それがDHA・EPAと同時に摂れるとなれば「いかにも健康的」と思ってしまいますよね。

しかし、DHAサプリメントに配合されるのでは、あまりメリットはありません。

国際脂肪酸・脂質研究学会(ISSFAL)見解

実はα-リノレン酸がDHAやEPAに変換されるのはごく少量なんです。「アルファリノレン酸からEPAへと変換できるのはごく少量であり、さらにDHAへの変換はそれ以上に少なく、ほぼ変換できないと言っても良いほど」と国際脂肪酸・脂質研究学会(ISSFAL)が公式に発表しています。

α-リノレン酸がDHAやEPAに変換されることは間違いないのですが、ほんの少量に過ぎず身体への影響を及ぼすほどではないと言っています。

さらに、「体内のDHA濃度を上げるのに最も効果的な摂取方法は、体内で変換する必要のない形のDHAを摂取すること」とも言っていて、アマニ油を配合するより少しでもDHAやEPAの配合量を増やしてくれた方がよほど効果的ということになります。

料理などで、どうせ使うならアマニ油を使おうというのであればメリットになりますが、DHAを摂ることを目的にしているDHAサプリメントに配合されていても、メリットと呼べることは無いですね。

サプリ生活「DHA+EPA」の口コミや評判を調査

サプリ生活「DHA+EPA」のネットでの口コミや評判を調べてみました。

「血液をサラサラにすることは、体にいいと聞いて手軽に口にできるので購入しました。」
「1年前の健康診断で悪玉コレステロール値が非常に高く、いつ血管が詰まってもおかしくないとまで言われ購入しました。

サプリ生活「DHA+EPA」の購入のきっかけは、ほとんどの人が血液の健康を意識するようになったことや日常的に魚を食べる習慣がないといったことです。

「魚臭さが無く、無味無臭な点」
「こちらのサプリがお値打ち

なぜサプリ生活「DHA+EPA」を選んだかは、飲みやすさやお値段で選ばれているようです。セール時は格安で購入することもできるようですね。

「半信半疑で試したところ、なんと!コレステロール値が下がりました!」
「なんだか翌日から身体が軽くなったように感じました。

しっかり効果を実感している人もいます。他社製品で効果が実感できず、サプリ生活「DHA+EPA」に乗り換えたら効果が実感できたという意見もありました。

「個数を少なく中味凝縮を期待いたします。」
「喉につかえてしまって、飲み込みにくいです。」

サプリ生活「DHA+EPA」は1日5粒が目安量なのですが、粒数が多く飲みにくいといった意見も多くあります。1日の中で複数回に分けて飲むのが良さそうです。

サプリ生活「DHA+EPA」の臭いや味を検証

サプリ生活DHA4

毎日飲むものなので臭いや味、飲みやすさなどは重要です。口コミでもありましたが、実際に私が飲んで検証してみます。

開封時の臭いはありませんが、ボトルに鼻を近づけて意識的に臭いを嗅ぐと甲殻の臭いがします。サプリメントを5粒手に出して臭いを嗅いでみると全く臭いは無いので、わざわざボトル内の臭いを嗅がなければ魚が苦手な人でも気になることはありません。

1粒は大豆くらいの大きさで、口コミでは飲みにくいとい言う意見も多いので、試しに5粒で飲んでみます。

口に入れても味はしません。無味無臭なので味や臭いで飲みにくいということはありません。しかし、5粒だと口の中に相応な存在感を感じます。

やはり5粒だと塊になって飲み込みにくいですね。喉もとでつっかえてしまうので、2・3粒づつ複数回に分けて飲むのがいいでしょう。朝・晩の食事時にそれぞれ飲む習慣をつけてもいいですね。

サプリ生活「DHA+EPA」の価格と総合評価

サプリ生活「DHA+EPA」は、サプリ生活の商品だけを販売している公式サイトやAmazonや楽天といったショッピングモールで購入することができます。他にも定期的にテレビショッピングやラジオショッピングなどでも販売されています。

価格は1ヶ月分150粒入りが税込4,094円ですが、ショッピングモールなどでは割引販売もされていて、私はAmazonで税込3,602円で購入しました。時期によってはテレビショッピングでのまとめ買いが格安なようです。

総合評価としては、DHA・EPAも1日428mg摂れますし比較的好印象な商品ではあります。

ただ、アマニ油を配合するのであれば、もっと魚油を増やしてくれた方がDHAの配合量も増えますし、効率的にDHAを摂ることができるので良かったのではないかと考えます。

他の成分がメインのサプリメントに配合されているのなら良いのかもしれませんが、わざわざDHAサプリメントにアマニ油を配合するメリットはありません。

抗酸化成分が配合されていないのも気になります。特に格安な商品というわけではないので、あえて購入するメリットは少ないサプリメントですね。


今口コミで売れてるDHAサプリを検証

  • きなり

    サラサラ成分豊富で評価1位
    さくらの森 きなり
    DHA・EPAの十分な配合に加え、クリルオイル、納豆キナーゼなど栄養機能表示された成分を摂取できるサプリです。

  • UMIDHA

    脳に作用する特許を取得
    UMI-DHA・EPAアセチルグルコサミン
    DHA・EPAサプリの中でも、記憶学習に有効とする特許を取得している成分を配合しているサプリ。

  • 大正DHA・EPA

    大手製薬会社のDHAサプリ
    大正DHA・EPA
    大正製薬が作るDHA・EPA配合量の多いサプリメント。鹿児島水揚げカツオの魚油のみを使っているのもポイントです。

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