DHA課長
100種類以上のDHA・EPAサプリを比較して本当におすすめできるものを検証!
やずや青魚の知恵

やずや青魚の知恵

健康系サプリと言えば有名なのは「やずや」だと思って、DHAサプリも売ってるのかな?と調べていたんですが、すごくよさそうなの見つけました!

やずやの販売してるDHAサプリ、青魚の知恵っていうんですね。青魚の知恵って、ネーミングがなかなか良いですよね。「さかな君」みたいに賢くなれそうな感じ?

やずやっていうと他にもたくさんサプリメント販売してるので知名度で言えばすごく高いけど、DHAに関しても同じように評価できるものなのかどうかは分からないですから、早速辛口で見ていくことにしましょうか。

やずや青魚の知恵を公式サイトで購入してみました

青魚の知恵2

毎月お届けコースもあるのですが、いろいろな種類のDHA・EPAサプリメントを試してみたいので今回は単品購入しました。

最近って定期コースでの販売が多いじゃないですか。やっぱりまずはお試ししたいですから、単品でも買えるのはありがたいですよね。

青魚の知恵をネット注文は初心者でも大丈夫?

申し込みの際に必須項目が○○項目ありますという表示が出てくるのですが、インターネット会員の登録も必須項目にカウントされています。チェックボックスにチェックを入れれば会員に登録されるのですが、会員登録をしたくない場合は無視しても注文することができるので、ここは必須項目の数を無視しても大丈夫です。

また、おまけで詰め替えボトルが付いてくるのですが、必要ない人はやずやのサンプル品に変更することもできるので、これはちょっとうれしいサービスですね。

注文から2日で到着。さすがに宅配便だと早いですね。

開封してみると青魚の知恵1袋の他、お買い上げ票、小冊子、少量のチラシ、詰め替え用ボトル、それと単品購入特典の10日分増量プレゼントが小袋で入っています。

販売サイトなどを見ると青魚の知恵はボトル入りなのかと思っていましたが、実際はチャック付きの袋に入っていて、付属でもらえる詰め替えボトルに自分で入れ替えて使うようになっています。しかも、この詰め替えボトルは青魚の知恵のパッケージシールが別に付いていて自分でボトルに貼りつけて使うようになっているので、おそらくやずやの他の商品でもプレゼントされているもののようです。

10日分の増量プレゼントは2日分入りの小袋が5つ入っているので詰め替えボトルがないと不便です。1日分ごとに分けてくれるか本商品と同じようにチャック付きの袋に入れてくれている方が親切な気がします。

チラシ類はやずやの商品の多さから考えればそれほど多くないので許容範囲といったところですね。

青魚の知恵の全成分をチェックしてDHAサプリの実力を検証

青魚の知恵成分

青魚の知恵の成分をチェックしていきます。やずや青魚の知恵の特徴はDHA・EPAの他に「醗酵魚醤エキスと魚骨焼成カルシウム」が配合されていることです。

近年カルシウム不足の人が多く、特に女性は更年期以降に骨粗しょう症で悩まされる人が多くなっているので、DHAやEPAと共にカルシウムを摂って骨や歯を丈夫にしていくことも健康には大切です。

醗酵魚醤エキスというのはイワシを丸ごと塩漬けにして醗酵・熟成させたものから取り出した魚成分のエキスで、塩漬けにされているので通常は塩分濃度が高いのですが、青魚の知恵は塩分濃度を3%以下に調整されたエキスが配合されています。塩分を低減してくれているのは高血圧のことを考えるとありがたいです。

この醗酵魚醤エキスには多くのアミノ酸が含まれていて、衰え始めた身体の組成回復に必要な成分を同時に摂ることができます。

青魚の知恵の成分でこだわりだと思うのは乳化剤が植物由来なところです。安全な素材には気を使っていますね。ただ、ココ突っ込むところ?と思われそうですが、販売サイトでとことん魚由来と書いてあってカプセルのゼラチンも魚由来なので、どうせなら魚を貫き通して欲しい気がします。

さすがやずやのサプリということで、他のDHAサプリには無い醗酵魚醤エキスとか、魚骨焼成カルシウム配合って言うのが一味違う、今回のレビューでじっくり見ていきたい部分。それでは早速開封して飲んでみることにしましょう。

青魚の知恵を実際に飲んでみたリアルな口コミ

青魚の知恵3

DHAやEPAの他にも体に良い魚由来の成分が豊富に詰まっている青魚の知恵なので期待して飲んでみます。

青魚の知恵の臭いや味は?口臭は気にならない?

袋を開けた時は気になりませんでしたが、鼻を近づけてみると「うわっ!魚臭い」というのが率直な感想です。見た目も茶色っぽい色をしていて、まさに納豆の粒がネバネバしないでいっぱい入っている状態であまり食欲をそそる感じではないです。

1日2粒を目安にと書いてあるのでとりあえず2粒口の中に放り込み一気に水で流し込みます。粒が小さいので2粒程度なら飲みやすく思ったほど後味は残りません。味がするのが嫌で一気に水を流し込んだからかもしれませんが臭いとは裏腹に、口に入れた時も思ったほど魚の臭いはありませんでした。

魚が苦手な人でも魚っぽい味はしないので開封時の臭いだけ気をつければ飲めてしまいます。せっかく魚醤やカルシウムが配合されている珍しいDHA・EPAサプリメントなので、身体のためにも最初の臭いくらいは我慢したいところです。

青魚の知恵4

魚好きの友人にも試しに飲んでもらいました。

確かに開封時は臭いますが、私が感じたニオイとしては、醤油で煮込んだ煮魚の強いニオイって感じ。サプリ自体が他のDHAとは一線を画す色をしていますが、ここが青魚の知恵のこだわりなのかなと。

口の中で噛み潰してみると・・・うわっ、これ何かに似てる味。そう「付け麺の魚介スープ」のような非常に濃い味です。想像はしてましたが、素直にそのまま飲んどけば良かったと思いました。

それだけ成分が濃縮されてるってことでもあり、DHA・EPAサプリに付加価値を求めるなら良いではないかと思います。サプリは継続して飲み続けられるかも重要ですから、魚の臭いをどう評価するかでおすすめできるかが分かれるサプリであると思います。

やずや青魚の知恵の価格と最安値で買うには?

では実青魚の知恵を飲んでみたいと思ったときに、購入するときの注意点やお得に買うためにはどうすれば良いのかをまとめたいと思います。

青魚の知恵はDHA・EPAサプリメントとして費用対効果が高いのか?購入するメリットはあるのかというところを見ていきましょう。

青魚の知恵を購入する方法は「単品で購入する方法」と「毎月お届けコース」という定期購入する方法があります。

単品で購入する場合は1袋31日分62粒入りで税抜き2,000円、送料は無料です。最初は10日分のおまけも付きますし詰め替えボトルももらえるのでお得感はあります。

毎月お届けコースは初回半額の税抜き1,000円で購入することができ、2回目以降も10%引きで購入し続けることができます。10日分のおまけは付きませんが、詰め替えボトルはもらえます。毎月お届けコースで気を付けなければならないのは、最低6回の継続購入をしなければならないところです。

どちらがお得かというのは人それぞれですが、最初から6回を強制されるのはちょと躊躇してしまいますね。まずはお試しをしてみるのが良いのではないでしょうか。

青魚の知恵のDHA配合量から見る費用対効果を検証

青魚の知恵に配合されているDHAは1袋当たり4,320mgで1日2粒当たり約70mgになります。

また、EPAは1袋当たり1,308mgなので1日2粒当たり約24mgになります。したがってDHAとEPAを合わせて1日当たり約94mgの摂取量になります。

厚生労働省が示す推奨摂取量はDHAとEPAの合計で1日当たり1,000mgです。そのうち平均的な和食で摂れる摂取量は多くても500mgと言われています。これに合わせて考えると、DHAとEPAの摂取量を青魚の知恵で補完するには1ヶ月5袋必要になります。

単純計算をしてしまうと1カ月当たり10,800円かかる計算になります。

そう考えるとDHA・EPAの摂取を目的にするだけなら、やずやのDHA青魚の知恵は費用対効果の面では物足りない。

ただ、青魚の知恵には他にもカルシウムや魚醤由来のビタミン・ミネラルなど有効成分が配合されています。これをどうとらえるかで買いかどうかは決まってきますね。

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青魚の知恵のまとめと総合評価

青魚の知恵を開けた時の臭いにはちょっと驚きましたが、実際に飲むのには苦痛を感じることはなかったので飲む分には問題ないですし醗酵魚醤エキスやカルシウムも豊富に摂れるので魅力的です。

ただ、魚を普段食べない人がDHA・EPAサプリメントを摂るならやっぱりDHAやEPAの配合量が気になるところです。それを考えるともう少しDHAとEPAの配合量が多い方がいいかなと思います。ここにこだわってしまうとちょっと購入しずらい商品ですね。

確かにこれは万人受けしないかもしれないですが、サプリの目的って必要な栄養素をいかにして補うかというところにあると思んです。単純にDHAとEPAの濃度を求める人にとっては別の選択肢があります。青魚の知恵の臭いと色の元でもある、醗酵魚醤エキスは、ビタミンやミネラルも豊富に含まれており、DHA・EPAをとりながら凝縮された栄養を摂取できるところに価値があるんじゃないでしょうか。

臭いは確かにありますが、「にんにく」のように口臭が気になるものではないし、それだけ濃い成分が配合されている証拠!色々サプリメントを飲むのはめんどくさいという人や、カルシウム不足を解消するならやずやの青魚の知恵はもっとも評価できるDHA・EPAサプリです。


今口コミで売れてるDHAサプリを検証

  • きなり

    サラサラ成分豊富で評価1位
    さくらの森 きなり
    DHA・EPAの十分な配合に加え、クリルオイル、納豆キナーゼなど栄養機能表示された成分を摂取できるサプリです。

  • UMIDHA

    脳に作用する特許を取得
    UMI-DHA・EPAアセチルグルコサミン
    DHA・EPAサプリの中でも、記憶学習に有効とする特許を取得している成分を配合しているサプリ。

  • 大正DHA・EPA

    大手製薬会社のDHAサプリ
    大正DHA・EPA
    大正製薬が作るDHA・EPA配合量の多いサプリメント。鹿児島水揚げカツオの魚油のみを使っているのもポイントです。

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