オレンジのパッケージが印象的なオーガランドのオメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸を購入してみました。オーガランドとい言えばあらゆるサプリメントを格安で販売していて、多くのネットショップを展開しているので非常に人気の高い商品です。
オーガランドのサプリメントはどれも格安で販売されていますが、広告費の削減や大量生産等の企業努力によって大幅なコスト削減を実現して我々消費者に還元してくれているようです。
非常にありがたい話なのですが、コスト削減によって商品価値も低下してしまっていれば本末転倒で意味がありません。
当然話題のDHAやEPAのサプリメントもしっかり販売されているので、今回はオメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸を購入して実際のところを検証していきます。
目次
オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸を購入しました
今回は公式販売元のオーガランドでオメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸（約1ヶ月分）を購入しました。
トライアル100円だったのでやっぱり格安です。これで内容が伴っていれば言うことなしなのでしっかり検証していきます。
オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸が届きました
申し込みや配送も問題なくスムーズに商品を届けてもらえました。サプリメントが壊れないように袋にプチプチが巻かれています。コスト削減を徹底していながらもこの辺りは親切です。
コスト削減をうかがわせるところをもう一つ見つけました。パッケージ自体がどのサプリメントにも使えるようになっています。オーガランドのほとんどのサプリメントが同じようなパッケージをしているわけです。中身さえしっかりしてればいいわけですからね。
オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸の成分をチェック
それでは肝心の成分をチェックしてみます。疑問ポイントがいくつかありました。
まず名称は「DHA含有精製魚油加工食品」となっていますが原材料を見てみるとDHA含有精製魚油は4番目に記載されています。通常サプリメントは健康補助食品なので原材料名は配合量の多い順に記載する決まりがあります。ということは、DHAの配合量はEPAより少ないということです。
さらにオメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸の主成分はサフラワー油でということになります。ただ、それぞれの細かい配合量ははっきりしないのでトータルで考えればオメガ3含有油の配合量がサフラワー油を上回る可能性もあります。
そこでDHAとEPAの配合量を確認しようとしたら記載がありません。仕方ないのでオーガランドのサイトで確認してみると1粒当たりEPA含有精製魚油54mg/アマニ油40mg/DHA含有精製魚油36mgとなっていました。トータルで130mgです。
ここでまた勘違いしてはいけないのがこの数値がDPAやEPAの配合量ではなく、あくまでもDPAやEPAを含有した油の量であるということです。
確かにサフラワー油にもオメガ3が含まれますがごくわずかです。それを考えると確実な配合量はわかりませんがオメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸に配合されているオメガ3は間違いなく1粒当たり100mgにも満たない量です。
よくよくチェックしてみると商品や販売サイトでの書き方があまり感じ良くありませんね。結論としては有効成分の配合量は少ないということです。
オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸を実際に飲んで検証
オーガランドのオメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸を実際に飲んで臭いや味を確認していきます。
私のサプリメントの理想は余計な添加物を入れるくらいなら無味無臭であって欲しいです。オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸はどうでしょうか？
オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸の臭いや味は？
封を開けた時には何の臭いもしませんし、鼻を近づけてみても全く臭いはしません。1粒取り出して臭いを嗅いでも一切臭いはしないので魚嫌いの私には嬉しい限りです。粒は割と小さく小豆くらいの大きさで透明感のある薄黄色をしています。オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸は魚の油だけではないのですが、色は魚の油だけのものと変わりません。
推奨摂取量が1日1粒なので1粒飲んでみます。味も全くしませし、1粒が小ぶりなので飲みやすく喉にも引っかかることはないですね。
数多くのサプリメントを飲んできましたがオメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸の粒のサイズがお気に入りです。ちょっと小ぶりなので3粒くらい飲むとしても飲みやすく、喉にも引っかかりません。小さ過ぎても喉に引っかかるし大き過ぎても飲み込み辛いので意外とカプセルの大きさは重要です。
オーガランドオメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸の費用対効果
オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸のお値段は安いです。格安を実現するオーガランドの企業努力も評価できます。
サプリメントを飲む目的は不足している栄養素を補うことです。オメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸で言えばオメガ3の不足を補えてこそ飲む価値があります。
厚生労働省が勧めるオメガ3摂取量の目標値は1日1,000mgです。そのうち平均的な和食中心の食生活をしている人でも食事から摂れるオメガ3は500mg前後と言われています。残り500mgをオメガ3-DHA&EPA&α-リノレン酸で補おうとすると1日10粒くらいは必要になります。
すでに魚をよく食べるけど、食べない日の補助として補足で補っていくなど、用途を考えたうえで活用していくのがいいでしょう。
