今回はDHAやEPAだけでなくDPAも配合したオリヒロのDPA+DHA+EPA+VitaminEを検証していきます。
アザラシの写真と色のコントラストが怪しげなパッケージですが、商品名にもなっている4種類の有効成分は血液や血管に良いとされている成分なので期待値は嫌でも高まりますね。
最近はDHAやEPAが注目され、多くのDHAやEPAを含む食品などが販売されていますがDPAというのはあまり聞き慣れないかもしれませんね。
DPAはドコサペンタエン酸と言ってDHAやEPAと同じオメガ3系脂肪酸に分類される不飽和脂肪酸なので生活習慣病の予防や改善への効果に期待できる成分です。
DPAを配合した商品はまだまだ少ない中、アザラシのオイルを使っているというオリヒロのDPA+DHA+EPA+VitaminEという商品を見つけたので購入して検証していくことにしました。
目次
DPAとDHA・EPAの違いとは？効果を調べてみた
私のようにDPAをDHAと見間違えてしまった人もいるかと思うので、DPAがDHAやEPAとの違いを確認してみました。
DHAやEPAより動脈硬化を予防する作用に優れていて、血管壁の修復作用が強いうえ、血管壁への脂質の付着を予防する働きがEPAの10倍あるとされているので生活習慣病の予防に役立ちます。
そんな効果的な成分なのに普及していないのは、DPAが青魚などの魚油には微量しか含まれず、マンボウの肝油やアザラシの油に多く含まれているので大量の原料確保が難しいためと考えられます。
もともとDHAやEPAが注目されたきっかけはグリーンランドに住むイヌイットが生活習慣病による死亡率が低かったことで食生活が注目され、イヌイットがアザラシの肉や魚を主食にしていたことから研究され始めたので、DPAの効果は最初から証明されていたと言えます。
アザラシの油由来のDHAサプリ！成分を分析して評価してみる
オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEが届いたので取り出してみると、化粧箱に「カナダ政府厚生省認定アザラシ油配合」とあります。
カナダ政府が管轄する北極圏で採取されたハープシール(竪琴アザラシ)は汚染されていないオメガ3脂肪酸の原料として珍重され、オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEはその貴重なシールオイルを原料としています。
化粧箱から取り出してみると密閉性の高い茶色のガラスビンが出てきます。120粒も入っているわりには小ぶりなビンで、ちょうど片手に収まる程度の大きさです。
オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEの成分を検証
オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEの配合成分を検証しておきます。
DPA・DHA・EPAはアザラシ抽出精製油に含まれます。それぞれの有効成分は別枠で表記されていますが、1日の目安量4粒に対する配合量は以下のようになっています。
アザラシ抽出精製油800mgの内訳
- DPA 25.3～38.4㎎
- DHA 54.2～70.4㎎
- EPA 39.7～58.4㎎
有効成分の配合量の最低から最高までかなりの幅があります。これはアザラシ抽出精製油をそのままカプセルに詰めている証拠で、どうしても有効成分の配合量は原料に左右されてしまい幅ができてしまいます。
ただ、最高値でこの3成分を足しても167.2㎎しかありません。DPAはEPAの10倍程度の効果が期待できるとは言いますが限定的な効果に対してですし、厚生労働省が推奨する日本人のオメガ3の摂取量は成人男性で1日当たり2,000mg、成人女性で1,600mgとされているので、不足分を補うことを目的としたサプリメントとしては少な過ぎる気がします。
もう一つ気になる成分が「加工でん粉」です。加工でん粉は添加物でパンや麺類、お菓子等々幅広く利用されています。天然でん粉を加工する際の弱点を克服するため、でん粉に科学的・酵素的・物理的加工を施したものの総称が加工でん粉なので、あまり体にいい成分とは言えません。小麦や穀物アレルギーのある方は、医師に確認したほうがいいでしょう。
オリヒロDPA+DHAサプリの臭いや味を検証
オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEを実際に飲んで臭いや味、飲みやすさなどを検証していきます。
アザラシのシールオイルは初挑戦なのでどんな臭いや味がするか不安もありますが、特に香料なども配合されていないので無味無臭を期待しています。
オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEのニオイは臭くないか？
ビンのキャップを開けても臭いませんが鼻を近づけてみると何やら臭いが。サプリメントの臭いではなく緩衝材として入っているビニールの臭いが少しします。目安摂取量が4粒なので手に出して臭いを嗅いでみるとサプリ自体に全く臭いはありません。
アザラシってことで獣臭いかもしれない・・・という印象がありましたが、ニオイを気にすることなく飲めますね。
1粒は小さく縦1cm程度で私が飲んだことのあるDHAサプリメントの中では小さい部類に入ります。色は薄黄色ですが透明ではなくスリガラスを通して見るようにくすんでいます。良く見ると中の油がくすんでいるのではなくカプセルがザラザラしているのでわざと凹凸に加工されていてカプセル自体も硬めです。
4粒口の中に入れても粒が小さいのでひと塊りになってくれて、これは飲みやすいです。オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEは期待通り無味無臭で飲みやすく、魚が苦手な人でも問題なく飲めるサプリメントです。
そもそもオリヒロのdpa+dhaは魚の油は使っていません。口の中で噛み潰してみると、魚とは違うイメージ的には「ラードとか牛脂のような」味で、確かにアザラシ？を感じさせます。
動脈硬化の予防が期待できるDPAですが、流通量が少ないので価格が高いのではないか気になるところです。オリヒロDPAサプリの価格や実際に購入する価値があるのかというところを見ていきましょう。
オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEの最安値は？
オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEを、私はAmazonで税込2,505円で購入しました。
オリヒロの公式サイトでは希望小売価格が税込7,334円となっていますが公式ショップでも3,218円と割引販売されています。
私の探した限り最安値は楽天の1,891円ですが、送料が別だったりもするので購入の際には検討する必要がありそうです。
※全て2016年時点調べ
DPAはまだまだ希少性があるようで、DPAを配合しているサプリメントは比較的高値に設定されています。オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEを見る限り、有効成分の配合量が多いとは言えないので定価での購入は高いと感じますが、割引価格であれば検討する価値はありそうです。
オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEの総合評価
私のが下した評価は、オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEは購入には至らないという辛口評価です。私は魚をほぼ食べないのでオメガ3オイルの配合量がどうしても気になります。オリヒロDPA+DHA+EPA+VitaminEは1日にオメガ3オイルを167.2㎎摂ることができますが、私のような人には圧倒的に配合量が少ないと言えます。
ただ、有効成分は少ないながらもDPAそのものは、EPAの10倍近く動脈硬化を予防する効果が期待できるという効率の良さは魅力的です。
DHAサプリとしてみた場合は、控えめな評価です。「ＤＰＡ」にどこまで価値を感じるかで、飲むべきかどうか評価が分かれますよね。アザラシ精製油そのままに、変な加工がされていない成分は良いとおもうのですが、DHA・EPAの摂取量を考えた場合にはあえて飲みたい一粒として魅力を感じなかったのが残念なところです。
