DHA課長
100種類以上のDHA・EPAサプリを比較して本当におすすめできるものを検証!

DHAサプリAtoZの著者:DHA課長の健康に対する思い

DHAサプリのAtoZ誕生秘話。こうしてDHAサプリとの戦いが始まった・・・。

DHA・EPAサプリを全力でレビューするサイトを作ろうと思ったきっかけ。それはある日の昼下がり、ふとした何気ない日常の光景から始まった。

不摂生をしてた私DHA課長が健康を意識したきっかけ

私が勤務する会社でお世話になってる社長との話・・・。

【社長】あ、また○ックばっかり食べてる。課長はジャンクフード大好きですよね・・・。

《DHA課長》幸い体は丈夫にできてるっぽいので、ポテトとから揚げ食べておけば何とかなると思ってます。

【社長】そういえば北海道へ行ったときですら○ックでいいやとか、訳わかんないことぬかしてましたね。

《DHA課長》とりあえず私は仕事が終わった後の、を飲むためのツマミがあれば十分な人間です!

【社長】課長は酒も大好きですもんね・・・。

《DHA課長》をとったら私からは何も残りませんよ。

【社長】私は酒は飲まないと言うか飲めないですから、課長が飲んでる間はひたすら何か食べてますね。

《DHA課長》というか社長は食べてるところしか見たことないですよ。私はあんな生臭いものどうして好き好んで食べれるかわかんないです。

【社長】何言ってるんですか!魚ほど健康に良いものはないですよ。高たんぱくで栄養価満点!そうそう、課長「DHAとかEPA」って知ってます??

《DHA課長》あ、聞いたことありますよ。頭がよくなるとか昔話題になってましたよね。

【社長】そうそう、社長も受験の頃は母親がでっかいマグロの頭を買ってきたりしてくれて、必死に食べてました。でも今では頭がよくなるって根拠は無いと言われてますね。

《DHA課長》そうなんですね、調度うちの娘が受験なのでちょっと考えたりしました。

【社長】お嬢さんの受験も大事ですけど、私は不摂生過ぎる課長の健康が何よりも心配です。これから忙しくなりますし、途中で倒れられたりしたら困りますから。

《DHA課長》確かに言われてみればもう40過ぎましたし、人間ドックとか毎回結果にヒヤヒヤしてます・・・。

【社長】課長はスポーツとか体動かすこともしないですからね。

《DHA課長》社長はしょっちゅう釣りとか山登りとか行ってるので羨ましいです。もうこの年から何か新しいこと始めるのもおっくうなんですよ。

【社長】ならばなおさらDHAとかEPAは取った方が良いですよ。今DHAやEPAは血中中性脂肪を押さえて、血液や血管を元気にしてくれる効果に注目が集まってるんです。

《DHA課長》中性脂肪ですか・・・耳が痛い問題ですね。

【社長】また人ごとのように・・・。脂っこいものばっかり食べて、毎晩ビールに酒とくればいかにターミネーターのあだ名を持つ課長でも気をつけたほうがいいですよ!

《DHA課長》とはいっても私が魚介類全般食べれないこと知ってるじゃないですか!食べれてたら苦労しませんし、栄養には気を使いたいと思ってます。

【社長】だったら今DHAサプリとかいっぱい売ってるし、飲んでみたら良いんじゃないですか??

《DHA課長》サプリですか。実は健康食品などとは無縁の存在だったので何飲んで良いかわかんないんですよね。

【社長】とりあえずネットで調べてみましょう。今はサイトとかいっぱいあるし、いいDHAサプリ見つかるかもしれませんよ。

《DHA課長》分かりました、ちょっと今晩調べてみます。

DHAサプリはどれがおすすめか調べたものの・・・

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えっ、DHAサプリって種類ありすぎ・・・(口に手を当てながら)

なんかどれも良さそうに見えてきて、結局どれを飲んだら良いか迷ってしまって買えませんでした。(結局1つづつ買って試したのですが)

ざっと調べただけでも150種類か。DHAサプリってあらゆる健康食品メーカーがこぞって出しており、もはや何がいいのか分からない位。

ただここで思考停止してしまうのは悔しいと思い、いろいろ調べてみるとDHAサプリと言っても種類があるし、国が推奨する摂取量とかいろいろ難しい話もたくさんあることが分かりました。

DHAサプリって健康食品分野ではここ最近では最も研究が盛んで、大学や民間機関の研究論文などが毎年のように出てるくらい注目されいたりもするんですね。

せっかくなので、DHAと健康について調べるとともに、少しづつサプリを買っては自分が飲み続けるにはどれが一番ベストなのか?じっくりと調べてきました。

このサイトはそんな私のDHAサプリを検証してきた結果をまとめているサイトです。実際にあらゆる商品を少しづつ自腹で購入しながら、配合成分や飲みやすさなどを比較してきました。

上記のように当サイトDHAサプリAtoZは、2016年時点で150種類以上もあるDHAサプリを徹底的にレビューし、本当に飲み続ける価値のあるDHAサプリメントを決めよう!というコンセプトで運営をしていきます。

あくまで個人目線で自腹購入してレビューしたりしてますから、読みにくい箇所や伝わりにくい箇所もあると思います。何かお気づきの点ございましたら、遠慮なくお問い合わせください。

不健康からの脱却!DHA課長のプロフィール

体育会系ブラック企業から脱サラし、現在の社長に拾ってもらった40代のオジサンです。魚介類が全く食べれないが、揚げ物系大好きであり酒はやたら呑む不摂生の極みでした。

体力には自身がある「つもり」でいるが、押し寄せる年齢という壁に不安を感じていました。しかし社長に不摂生を指摘されたことで健康を意識し始めました。

なぜDHA・EPAか?と言われれば、単純に魚をはじめとする魚介類が苦手で栄養素が不足していると思ったのと、年がら気になる中性脂肪であるとか、物忘れなど脳に対しても効果的な栄養素であるとアピールされていたからです。

娘も高校に上がり、これからまだまだ頑張らないといけないし、自分自身も年をとってから苦労しないために今後も健康のための検証を続けていきます。

DHA課長が個人的に推奨「魚介ダメな人でも飲めて最も栄養豊富なDHAサプリ」