魚は健康に良いと分かっていても、毎日十分な量を食べるのは大変。
そんなとき今多くの人に飲まれているのがDHA・EPAを配合したサプリメントです。
無理なく、魚嫌いでも飲めるので、数ある健康食品の中でも人気の一つ。
しかし、どうせ飲むならいいものを安く飲み続けたいと思うわけです。
そこで調べていて良かったのが、マイケアから販売されているDHAサプリ「さかな暮らしダブル」。
よくあるDHAサプリかと思っていたら、成分が充実していて2種類の機能性表示を取得しています。
- 4粒当たりDHA600mg、EPA260mg配合
- 血中中性脂肪の低下・記憶力維持の２つの機能性表示取得
- クリルオイル配合で成分品質が高い
高品質なDHAサプリに求められる要素を満たしているうえに、２種類の機能性表示まで申請された商品は珍しいのです。
マイケアの「さかな暮らし」が他のDHAサプリと比較して優れている点や、実際に購入して飲んでみた口コミをまとめてみました。
目次
マイケアDHAサプリ最大の魅力！２つの機能性表示
マイケアの「さかな暮らしダブル」を評価していくにあたり、まず語るべきは2つの機能性表示でしょう。
DHA・EPAは今まではどちらか一方の機能性表示を持つサプリがほとんどでしたが、2つ同時に満たしているというのは珍しい。
機能性表示食品は科学的根拠に基づいた機能性が国に届けられ、安全性や機能が消費者庁長官に届け出られたものです。個別に審査を受けたものではありませんが、裏付けとなるデータや安全性を示す情報が揃わなければ申請できないものであり、何もないサプリと比べれば安心して飲めるものになっています。消費者庁pdf.機能性表示食品って何？より
健康や物忘れなど、中年になれば他人ごとではなくなります。そろそろヤバイかも・・・という健康不安をサポートしてくれる健康食品はなかなかありません。改めてDHA・EPAは中年の頼もしい味方であることを裏付けてくれます。
1日当たりのDHA・EPA配合量は合計で860㎎と十分であり、厚生労働省が提言する1日の摂取目標1000㎎をほぼ賄えてしまいます。
ただし、油なのでとりすぎは注意。一度にたくさん飲みすぎないように注意して、朝晩に分けて飲むなど工夫すればバランスよく魚の栄養素を取り入れていけるサプリメントです。
クリルオイル配合で品質と体内への浸透力を確保している
さかな暮らしダブルには、オキアミ抽出のオイルであるクリルオイルが配合されています。クリルオイルは魚の油と異なり赤い色をしており、栄養価の面で今注目の健康成分の一つです。
クリルオイルの赤い成分アスタキサンチンで、劣化に弱いDHA・EPAそのものを守る作用もあるのです。DHAサプリでは酸化を防ぐ成分の配合が不可欠ですが、クリルオイルを配合したことで品質の維持も両立している点は評価できます。
マイケア「さかな暮らしダブル」はこんなサプリ【リアルな口コミ】
マイケアの「さかな暮らしダブル」はオレンジ色をしたサプリメント。これはクリルオイルが混じっているためで、アスタキサンチンの赤が混じった色です。
驚いたのが臭いが上手く密封されて気にならないこと。クリルオイルは非常にエビ臭くて独特なのですが、マイケアのさかな暮らしダブルではしっかりカプセルに密閉されています。飲むときにも気にならないのは魚嫌いには助かりますし、接客業などで口臭や戻り臭が気になる人でも朝から飲んでいけるサプリです。
副作用はないが薬を処方されている人は注意！
さかな暮らしダブルは健康食品であり、魚をはじめ普段の食事で食べているものと変わらない素材です。
このため副作用があるものではなく、毎日の栄養補助が目的であれば気にすることなく飲むことができます。
※重金属類（水銀、鉛）、放射性物質（セシウム-134，セシウム-137，ヨウ素-131）の検査済みで、精製された魚の油であるのも安心材料です。
注意点として、薬を処方されている場合は医師または薬剤師に確認をすべきです。
DHA・EPAは飲み合わせによって薬の作用に影響する可能性のある成分です。今何かしら飲んでいる薬があるときは、サプリだからと過信せずに確認をしてから飲むようにしましょう。
セルフメディケーションとして、サプリなどで薬に頼らない体づくりは理想的なことです。しかし今起きている体の異常が改善することはありませんので注意しましょう。
価格も手頃で健康のお供には続けやすい
- 1か月分180粒入りの価格は、1袋￥2,800円
- 定期便を買うと10％オフで、1袋￥2,520円
DHAサプリは一般的な健康サプリよりも高めな商品が多く、大手メーカーのものでは5,000円超えるものもあります。その中で1か月￥2,800円という価格は続けやすく、1日当たり￥93円で100円を切っています。配合成分や機能性表示の価値を考えてもコスパが良いと思います。
初めて買う場合に限り1か月間の全額返金保証も設定されているため安心。飲んでみたけど体に合わなかった場合でも、金銭的負担が少なくなるよう配慮されているのは好感が持てます。
マイケア「さかな暮らしダブル」まとめ
マイケアのさかな暮らしダブルは、現在進行形で健康不安を感じている40代以降の世代にとっては、毎日の栄養補助に頼もしいサプリメントです。
クリルオイルが含まれているため、甲殻類・ゼラチンのアレルギーがある人は注意が必要ですが、辛口で見てもそれ以外に目立った欠点が見当たらない強力なDHAサプリとなっています。
クリルオイルは主張も少なく臭いも抑えられているため、朝晩口臭を気にせずに飲んでいくことができます。
若いころの自分を取り戻すためのお供として、品質がしっかりしたサプリを飲もうと思っている人には検討してみる価値のあるDHAサプリでした。
補足情報：
- DHA・EPAはマイワシ・カタクチイワシの油。
- 製剤工場は、「健康食品GMP」「HACCP」「有機JAS」など、安産性に関する厳しい認証を取得。
- ※重金属類（水銀、鉛）、放射性物質（セシウム-134，セシウム-137，ヨウ素-131）の検査済み。
- エネルギー／28.8kcal、たんぱく質／0.82g、脂質／2.78g、炭水化物／0.14g、食塩相当量／0.0005mg〜0.07g 【機能性関与成分】EPA／600mg、DHA／260mg
