飽和脂肪酸とか不飽和脂肪酸とか、あまり聞きなれない方もいらっしゃると思いますが、どのようなものなんでしょうか。 ２つの違いやどんな脂肪なのかご紹介いたします。 スポンサーリンク 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸ってどこが違うの …

DHA・EPAは、魚、特に青魚から摂取するしかないとお考えの人もいます。ＤＨＡは魚以外の食品から摂取することはできるのでしょうか。 実はDHAは魚以外からも間接的ながら摂取することができ、魚が嫌いで食べれないという人でも …

ＤＨＡとＥＰＡは、身体に良いと言われているので摂取したいという人が多いですが、食べ物からとサプリメントどちらがいいのでしょうか。 効率的にＤＨＡとＥＰＡを取るには、食べものとサプリメントだとどう変わるかご紹介します。 Ｄ …

ＤＨＡのサプリメントも飲む以上は食品と同じです。もしも、消費期限が切れていたら飲んではいけないのでしょうか。 ＤＨＡサプリの消費期限は未開封と開封で変わる ＤＨＡサプリは、お薬の様に感じている方もいるかもしれませんが、サ …

ＤＨＡサプリは、飲むときにちょっとした注意が必要です。せっかく飲んでも飲み合わせが悪いと全く効果が無い場合もあります。 よりＤＨＡサプリの効果をあげるためにはどのような飲み合わせに注意すればいいでしょうか。 ＤＨＡサプリ …

健康食品メーカーとして有名で、製造元の安心感が高いサントリーDHA＆EPA+セサミンEXのサプリメントを購入レビューしてみました。 サントリーといえば「セサミン」というゴマから抽出された成分が有名で、TVCMなどでも名前 …

健康志向が高い方は様々なサプリメントを飲むことがありますがＤＨＡとＥＰＡとにんにくはどちらが良いのでしょうか。 近年話題の健康サプリメントには、ＤＨＡとＥＰＡやにんにくサプリメントがあります。健康に関心がある方の中にはＤ …

DHAは、脳の活性化だけではなく肥満にも効果的だと言われています。 DHAサプリは健康目的で飲む人が多いですが、実はダイエットや肥満体質の改善のために飲んでいる人が非常に多い商品でもあります。ネットの口コミなどを見ても、 …

ＤＨＡは、眼精疲労にも良いと言われている栄養素です。どうしてＤＨＡは眼精疲労などの改善によいのかご紹介いたします。 ＤＨＡはどのように眼精疲労改善に効果があるのか ＤＨＡは、脳の記憶力に関係する栄養成分として知られていま …

DHAとEPAを飲んでいる人の中には寝起きが良くなったという口コミも結構あります。なぜDHAとEPAを飲むと寝起きがよくなるのでしょうか。 ＤＨＡとＥＰＡを飲んだら寝起きが良くなる理由 ＤＨＡとＥＰＡサプリメントを飲んで …