DHAと亜麻仁油はどちらも優れた働きをするオメガ３系と呼ばれる油ですが、働きや効果はどうなんでしょうか。 ここではＤＨＡと亜麻仁油を比較して、どちらが人の体に優れており効果的なのかを検証してみます。 目次似ているけど違う …
DHA・EPAサプリは、医師から薬を処方されている場合、薬によっては一緒に飲めないことがあります。 DHA・EPAサプリは日々の健康を維持するため、食事だけでは足りない栄養を補う為に飲むものです。しかし、慢性の持病などが …
DHAをこれから飲もうと思われているなら効果がどれ位で出るのか心配だと思います。せっかく飲むのであれば体感できる効果を感じたいもの。 DHAサプリを毎日飲んで、皆さんどれ位で効果を感じているのでしょうか。実際に飲んでいる …
DHAのサプリメントには様々な抗酸化成分が入っていますが、どのように違う点があるのでしょうか。 DHA・EPAは酸化して劣化しやすい油ですので、抗酸化成分を配合するのは必須ともいえる存在です。ただし、成分の酸化防止にとど …
飽和脂肪酸とか不飽和脂肪酸とか、あまり聞きなれない方もいらっしゃると思いますが、どのようなものなんでしょうか。 ２つの違いやどんな脂肪なのかご紹介いたします。 スポンサーリンク 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸ってどこが違うの …
DHA・EPAは、魚、特に青魚から摂取するしかないとお考えの人もいます。ＤＨＡは魚以外の食品から摂取することはできるのでしょうか。 実はDHAは魚以外からも間接的ながら摂取することができ、魚が嫌いで食べれないという人でも …
ＤＨＡとＥＰＡは、身体に良いと言われているので摂取したいという人が多いですが、食べ物からとサプリメントどちらがいいのでしょうか。 効率的にＤＨＡとＥＰＡを取るには、食べものとサプリメントだとどう変わるかご紹介します。 Ｄ …
ＤＨＡのサプリメントも飲む以上は食品と同じです。もしも、消費期限が切れていたら飲んではいけないのでしょうか。 ＤＨＡサプリの消費期限は未開封と開封で変わる ＤＨＡサプリは、お薬の様に感じている方もいるかもしれませんが、サ …
ＤＨＡサプリは、飲むときにちょっとした注意が必要です。せっかく飲んでも飲み合わせが悪いと全く効果が無い場合もあります。 よりＤＨＡサプリの効果をあげるためにはどのような飲み合わせに注意すればいいでしょうか。 目次ＤＨＡサ …
コプリナ（Koplina） の「枕崎港水揚げカツオDHA」を購入し検証していきます。 コプリナ（Koplina）はマグナスという会社のブランド名で、主にサプリメントやゼリーといった健康や美容をサポートする商品を販売してい …